Préparer une personne TSA à voyager : conseils pour un déplacement réussi
Partir en voyage peut être une aventure exaltante… mais aussi déstabilisante pour une personne ayant un trouble du spectre de l’autisme (TSA). En effet, les changements de routine, les transitions rapides et les environnements inconnus peuvent provoquer du stress, de l’angoisse, voire des crises. Pour plusieurs familles ou intervenants, une bonne préparation fait toute la différence.
Le pouvoir de la prévisibilité
L’un des besoins fondamentaux chez plusieurs personnes TSA est la prévisibilité. Pour les aider à comprendre et à anticiper ce qui va se passer, il est fortement recommandé de :
- Créer un horaire visuel du voyage : départ, transport, hébergement, activités prévues.
- Utiliser des pictogrammes ou photos réelles pour illustrer chaque étape.
- Montrer des images ou vidéos de la destination, du moyen de transport (avion, train, voiture), des lieux à visiter.
Plus la personne peut se projeter dans ce qui l’attend, plus elle sera rassurée. L’objectif est d’éliminer le maximum d’inconnu.
Préparer au changement… sans le brusquer
Même avec un bon horaire, il faut préparer la personne à la possibilité d’un imprévu : un vol en retard, une activité annulée, un restaurant bondé. Cela peut se faire par des mises en situation, en jouant des scénarios ou en utilisant des histoires sociales pour présenter différentes options (« et si jamais… »).
Introduire aussi des petits changements progressifs dans la routine quotidienne, quelques semaines avant le départ, peut rendre la transition plus fluide.
Intégrer les besoins sensoriels
Les environnements de voyage sont souvent bruyants, lumineux, et imprévisibles. Anticiper les sensibilités sensoriellesde la personne est crucial :
- Casque antibruit ou écouteurs pour atténuer les sons.
- Vêtements confortables, sans étiquettes ni textures désagréables.
- Objets de réconfort : couverture, jouet, tablette, odeur familière.
Créer un « sac sensoriel » adapté peut permettre à la personne de s’apaiser dans les moments plus intenses.
L’importance de l’accompagnement
Parler du voyage, le visualiser, répondre aux questions, valider les émotions : tout cela participe à rendre l’expérience plus humaine et moins stressante. Selon le niveau de communication de la personne, il peut être utile de répéter les informations plusieurs fois, ou d’utiliser des supports alternatifs (dessins, symboles, vidéos).
Préparer une personne TSA à voyager demande du temps, de l’écoute et de la flexibilité. Mais bien accompagné, un voyage peut devenir une opportunité d’apprentissage, d’épanouissement… et de beaux souvenirs partagés.
